Un lugar donde cada cuerpo encuentra su forma de bailar.
Danza oriental, flamenco, barre, hipopresivos, yoga, teatro musical y programas para seniors y embarazadas. Todos los niveles y edades, en una nave única en Madrid con 170 m² insonorizados, luz natural y suelo de danza. Ven a probar, sin experiencia previa.
Encuentra tu estilo.
Danza Oriental
Movimiento, música y expresión corporal: técnica, musicalidad y fluidez centradas en el trabajo de caderas, abdomen, torso, brazos y manos.
Una danza abierta a todas las personas —mujeres y hombres—, desde cualquier nivel y edad, sin experiencia previa. Conciencia corporal, elegancia y la riqueza de la música de Oriente Medio y el norte de África.
Ver horariosFlamenco
Compás, braceo y zapateado: las clases de flamenco en Madrid trabajan técnica, fuerza y expresión sobre una de las danzas más universales de nuestra cultura.
Palmas, ritmo y coreografía para todos los niveles, de iniciación a perfeccionamiento. Sin experiencia previa: solo ganas de sentir el compás.
Ver horariosBarre
Entrenamiento que combina ballet, pilates, yoga y fitness en una práctica dinámica y de bajo impacto, en la barra y en el suelo.
Fortalece y tonifica piernas, glúteos, abdomen, brazos y espalda; mejora la postura, el equilibrio y la movilidad. Apta para todas las personas: no hace falta haber practicado ballet.
Ver horariosHipopresivos · Método LPF
Ejercicios posturales, respiratorios y de activación de la musculatura profunda (Low Pressure Fitness): respiración, control postural y técnicas hipopresivas.
Para mejorar la postura y trabajar el abdomen y el suelo pélvico con una metodología progresiva y consciente. Para mujeres y hombres, adaptado a cada nivel.
Ver horariosYoga
Cuerpo, respiración y mente: asanas, pranayama, relajación y meditación para ganar flexibilidad, fuerza, equilibrio y una mayor conciencia corporal.
De lo suave y meditativo a lo más dinámico, con estilos y niveles para cada persona. Una práctica integral para gestionar el estrés y cultivar calma en el día a día.
Ver horariosTeatro Musical
Actuación, canto y danza en formato breve: historias completas contadas de forma directa, cuidando la técnica vocal, la expresión corporal y la interpretación.
Una metodología ágil, cercana y accesible para adentrarse en la magia del teatro musical. Sin experiencia previa, para todos los perfiles.
Ver horariosSeniors
Actividad física adaptada para mayores: calentamiento articular, baile dinámico suave y estiramientos, en una práctica segura y de bajo impacto.
Flexibilidad, equilibrio y memoria a través de sencillos pasos de baile, al ritmo de cada participante. Salud, socialización y diversión en un ambiente cercano.
Ver horariosGravidanza
Danza para embarazadas: calentamiento suave, baile adaptado y estiramientos específicos, en una práctica totalmente segura y de bajo impacto.
Alivia la espalda, fortalece el suelo pélvico y acompaña cada trimestre de la gestación. Movimiento, música y vínculo con el bebé, junto a otras futuras mamás.
Ver horariosEncuentra tu momento.
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* Horario de lanzamiento. La asignación de salas es orientativa y puede variar.
El espacio perfecto para tu próximo proyecto.
Atención cercana y un ambiente cuidado, para avanzar a tu ritmo y sentirte parte de una comunidad.
Ven a conocernos: prueba tu primera clase y decide después.
Una nave insonorizada con luz natural, vestuarios, camerino y zona de descanso en el centro de Madrid.
